A partir do momento que você se valorizar, o mundo irá te valorizar. Se está com dificuldade de se valorizar, jamais desista.
A motivação, assim como as mudanças vem de dentro para fora e não de fora para dentro como a maioria das pessoas acreditam.
A insegurança é um sentimento que ruim que temos em relação a nós mesmos que está ligado a uma percepção negativa que temos de nós mesmos.
Sua autoconfiança está relacionada com sua autoestima e ao trabalha-la estará trabalhando seu autodesenvolvimento, pois estão conectados.
Ter independência emocional é olhar para dentro. E para isso será preciso quebrar certos estados mentais que aprendeu durante sua vida.
Para ter autoestima elevada, você precisará se conhecer, pois o autoconhecimento te ajudará descobrir os pontos onde precisará melhorar.
Quando as pessoas começam a perceber que as coisas não estão indo bem, é nessa hora que começam trabalhar o autoconhecimento.
Para lidar com seus medos é preciso entender que eles não existem são coisaa que criamos e alimentam nossa insegurança.
O segredo da saúde mental é olhar o passado como um aprendizado, e ver que tudo que passou te tornou mais forte e sábio.