Olá!
Tudo bem?
Nesse artigo vou responder uma pergunta de uma seguidora das minhas redes sociais. É uma pergunta bem interessante que é a seguinte:
Por que é Tão Difícil Olhar para Dentro e Tão Fácil Olhar para Fora?
Para responder essa pergunta, vou falar de mim, tudo bem?
Veja quando tinha autoestima baixa o fato de pensar em olhar para dentro me parecia assustador, e em algumas situações me causava pânico, mas por que isso acontecia?
Para mim, olhar para dentro era assustador “porque achava que...” e aí vinha um montão de pensamentos.
Talvez você esteja perguntando “como assim achava que...?”
O que estou dizendo coma expressão “achava que...” é que pensava em uma série de coisas e na verdade essas coisas, não existam de fato. Era tudo criação da minha mente.
Eram pensamentos, suposições que criava na minha mente.
Essas criações, imaginações surgem porque na grande maioria das vezes não olhava minhas qualidades e acabava colocando foco em um ponto fraco ou ponto negativo e focava no que era ruim em mim e deixava de der as outras coisas positivas que tenho.
Será que você está fazendo o mesmo que eu?
Se você respondeu sim, vou te dizer uma coisa:
Olhar para dentro requer treino, e os treinos são todos os dias.
Vou te fazer uma pergunta.
Por exemplo:
Por que os atletas chegam ao podium e se tornam atletas de alto desempenho?
Porque eles…
- Treinam exaustivamente todos os dias
- Fazem e não tentam
- Acreditam que vão conseguir
- Pensam positivo
- Não ouvem o que os outros falam
- Focam no objetivo que querem atingir
E por que eu não conseguia?
Porque eu não treinava a minha mente para olhar as coisas boas da vida.
Se você faz o mesmo que eu fazia, então por que você não consegue?
Porque você não treina sua mente todos os dias e só tenta… aliás quem tenta não faz. Só quem faz alcança algum tipo de resultado.
Treinar todos os dias é:
- Pensar positivo, mesmo que a vida esteja difícil
- Descobrir suas potencialidades
- Reconhecer suas qualidades
- Se valorizar
- Aprender a enfrentar os seus medos
- Deixar de se punir
- Se amar
- Se acolher quando errar
- Enfrentar seu maior inimigo que é você mesmo
Talvez no primeiro momento que esteja lendo pode parecer estranho o que falei aqui, mas é a mais pura realidade.
Olhar para dentro é:
- Ter coragem de ver o que você tem de bom e de ruim
- Assumir a sua própria identidade
- É se permitir corrigir a rota e ir mudando pouco a pouco, todos os dias
Esse caminho pode ser tanto longo como curto.
A maioria de nós não escolhe esse caminho porque julga ser longo, ou melhor, acha que será longo e acaba não fazendo nada. Isso é um paradigma, porque NÂO olhar para dentro é uma forma de você validar que:
- Você é incapaz
- Você não consegue
- É muito difícil
E mais um montão de justificativas de autopiedade.
Veja!
Quando você diz que não é capaz, você está se maltratando.
E aí vem outra fala: As pessoas não me valorizam.
É duro quando não somos valorizados, não é mesmo?
Mas…
É você quem disse que não era capaz.
Ao dizer você atrairá mais do mesmo, ou seja, você atrairá o que acabou de dizer, porque o universo traz o que você pensa, fala e sente.
O segredo é aprender a se valorizar, e esse é outro tema.
Voltando…
Uma outra frase muito comum: “é muito difícil” olhar para dentro.
Quando falamos “é muito difícil” olhar para dentro, damos uma mensagem muito ruim para nós mesmos e fica pior ainda quando colocamos a palavra “MUITO” no meio.
Sugestão!
Troque a expressão “é muito difícil” ou “é difícil” por “É POSSÌVEL”.
É difícil olhar para dentro porque você prefere ouvir o que te dizem e aí você olha para fora porque não acredita nas coisas boas que estão dentro de você.
Achamos que olhar para dentro é mais díficil do que olhar para fora porque, ao olhar para fora você se compara com outra pessoa que está em um nível bem maior que o seu, e aí sua autoestima vai lá no pé.
Veja vou te mais 5 dicas para você começar a olhar para dentro hoje, são elas:
- Pare de se comparar com os outros.
- Se compare com você, com seus progressos.
- Veja o que fez de bom hoje e ontem e se parabenize.
- Aprenda a se amar.
- Aprenda a se respeitar.
Dessa forma você aos poucos irá despertando seu amor próprio.
É isso aí!
Um GRANDE abraço!
Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo
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