Olá!
Tudo bem com você?
As pessoas quando me procuram para fazer mentoria em determinado momento do processo outras até no primeiro encontro me perguntam por que você não consegue mudar?
Posso dizer que essa pergunta também aparece muito nos meus grupos de mentoria.
E as pessoas fazem essas três perguntas:
– Por que é (tão) difícil mudar?
– Por que preciso mudar?
– É necessário mudar?
A situação fica mais intensa quando as pessoas afirmam: não consigo mudar.
As pessoas que fazem essa afirmação, normalmente não tem consciência de que:
- Não querem mudar
- Tem medo de mudar
- Querem ficar na zona de conforto
Esse sentimento é normal porque toda mudança gera desconforto e como nosso cérebro foi treinado para fugir da dor e buscar o prazer, ele nos mantém na posição em que nos encontramos, ou seja, permanecemos na mesma situação e não mudamos.
Então por que você não consegue mudar?
Você não consegue mudar ou tem dificuldade para mudar porque o seu cérebro, ou melhor, o nosso cérebro quer economizar energia, como disse, toda mudança gera desconforto e todo desconforto gera consumo de energia.
Na verdade, conscientemente queremos mudar, mas como quem manda é o nosso inconsciente, ele está programado com o comando de que mudança é igual a medo, ou seja, permanecemos como estamos.
Isso acontece porque não conhecemos o que nos espera do outro lado da mudança, temos medo do novo e acabamos resistindo a mudança. Essa é a má notícia.
A boa notícia é que podemos reprogramar nosso cérebro para deixar de resistir tanto as mudanças
Veja 7 motivos por que você não consegue mudar:
1) Acredita que não consegue mudar
Existe dentro de você um estado mental de que você não consegue mudar. Indo mais a fundo, inconscientemente você tem uma crença e não acredita da sua capacidade de mudar.
Por exemplo: tem pessoas que querem emagrecer e não conseguem.
A maioria dessas pessoas perdem tempo alimentando esse estado mental de que não consegue mudar e reclamam que não conseguem emagrecer ao invés de procurar estudar e entender o que está acontecendo com seu corpo e trabalhar para alcançar o resultado desejado.
Isso é muito comum na maioria das pessoas porque o cérebro delas está treinado a reclamar. Fogem da dor na busca do prazer que é continuar no estado que se encontram, ficam na zona de conforto e resistem mudar. Se isso é tão óbvio assim por que elas não vão atrás da solução?
Porque elas não têm consciência do mal que fazem com elas mesmas.
O trabalho dentro da mentoria é ajudar as pessoas a despertarem esse estado de consciência e mudar a reprogramação mental.
2) Não quer
Aqui temos dois tipos de pessoas:
As que têm consciência de que não querem mudar, e as pessoas não têm consciência de que querem mudar.
Esses dois tipos de pessoas têm características muito semelhantes:
- São resistentes
- Acham que estão sempre certas e nunca erram
- São pessimistas
- Reclamam de tudo
- Se acham vítimas da sociedade
- Colocam a culpa pelo seu fracasso tudo que está fora (nos pais, marido, esposa, filhos, governo, estado, cidade, chefe empresa e por aí vai)
- Não assumem a responsabilidade das suas vidas
O que todos precisamos entender que:
- Tudo está mudando a todo instante
- A cada segundo que passa as horas mudam
- Quer a gente queira ou não as coisas vão mudar
- A ordem natural da vida é a mudança
- A mudança é um processo irreversível
O ideal é sermos flexíveis e estamos abertos para as mudanças.
3) Não admite seus erros
Você não consegue mudar quando não admite seus erros.
As pessoas que não admitem seus erros, normalmente acreditam que estão sempre certas, são resistentes.
O segredo aqui é entender que você não é perfeito.
Você assim como eu ou qualquer outro ser humano na face da terra, somos imperfeitos e vamos errar.
As dicas que te dou quando errar são: assumir e aprender com seu erro.
Se pergunte: o que posso aprender com esse erro?
4) Exige demais de você
Quando seu nível de exigência consigo é alto, você não consegue mudar. Como disse no item anterior, você não é perfeito, ao invés de exigir e se cobrar por uma mudança que não conseguiu, se acolha e procure entender o que levou a não conseguir a mudança que estava buscando.
Dessa forma você trabalhará o seu estado de consciência e chegará a um entendimento dos seus limites e consequentemente a resultados melhores.
5) Quer resultados rápidos
Um outro tópico que te trava e você não consegue mudar é quando você quer resultados rápidos, ou melhor, você quer que a mudança seja rápida.
Voltando ao exemplo do emagrecimento é quando a pessoa quer perder peso e quer o resultado imediatamente, outro exemplo é quando a pessoa começa a tomar consciência de que sua autoestima está baixa e quer aumentar sua autoestima. As pessoas ficam ansiosas e se cobram culpa todos que estão a sua volta. Costumo dizer que essas pessoas querem os resultados para ontem. Lamento, mas as mudanças não acontecerão do dia para noite. As mudanças acontecerão com o passar do tempo.
Esse tempo é relativo para cada pessoa.
O que as pessoas precisam entender é levou um determinado tempo para ficarem fora de forma e também para terem autoestima baixa e vai levar um tempo para se recuperarem.
A pergunta que deveriam fazer é “quanto tempo levei para chegar nesse estado?” para tomarem consciência do tempo que perderam fazendo mal a si mesmas. Depois é trabalhar para mudar a sua autoimagem.
O tempo que você se perde se cobrando por resultados rápidos é o mesmo tempo que pode investir em você para trabalhar sua autoestima.
Invista tempo de qualidade em você e na sua autoestima.
6) Não se perdoa
É muito fácil dizer que poderíamos ter feito isso ou aquilo e se tivesse feito a nossa vida hoje seria muito melhor.
Falar isso é se culpar e não perdoar os erros que cometeu, por isso você não consegue mudar.
Analise comigo. O tempo passou e hoje você tem mais experiência que na semana passada, no mês passado, no ano passado, seja o período que for. Porém a grande sacada está em entender e aceitar que você fez o seu melhor naquele momento porque era as ferramentas e conhecimento que tinha e só isso e mais nada.
7) Não entende que você vai oscilar na vida
Você não consegue mudar porque não entende, compreende e muito menos aceita que a sua vida não será uma reta e muito menos será sem problemas.
A sua vida, assim como a minha e de qualquer outra pessoa terão altos e baixos. É aí que estão os grandes aprendizados.
Terão momentos que você vai viver a glória e em outros você vai ter problema pequenos ou grandes. A partir do momento que entende, compreende e aceita que isso é parte natural do ciclo da vida, você terá mais jogo de cintura para lidar com os problemas e as situações desafiadoras da vida.
Pare de ser inseguro e de resistir e passe a aceitar as mudanças.
Tudo isso te trava e você deixa de progredir e nem percebe. Se permita errar, pedir desculpas, se perdoar e descobrir todo o seu potencial para deixar de sentir insegurança e ser feliz em todas as áreas da sua vida.
Jamais desista.
Eu acredito em você.
Você é mais FORTE do que imagina.
Quer aprender superar os obstáculos da sua vida com sabedoria e ser uma pessoa segura?
Entre em contato 11 9 91378894, eu sei como te ajudar e marque uma sessão gratuita comigo.
É isso aí!
Um GRANDE abraço!
Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo
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