Olá!
Antes de tudo, insegurança está ligada diretamente com a autoconfiança que por sua vez está ligada com a autoestima.
A insegurança é um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado à percepção negativa de si mesmo.
Qual é a percepção que você tem de você?
Você se acha inteligente?
Por exemplo, você se acha uma pessoa capaz de fazer qualquer coisa que te derem como tarefa dentro do local que você trabalha?
Você deixa de fazer as coisas na sua vida porque tem medo de errar?
Afinal de contas, como você se vê?
Essa é uma pergunta bem interessante, ainda mais que a maioria das pessoas acreditam que as pessoas as veem de uma maneira diferente da que ela se vê.
Ficou confuso?
Vou explicar melhor, por exemplo.
Uma pessoa quando tem segurança, sabe que é capaz de fazer qualquer coisa enfrentar qualquer desafio. Portanto, as pessoas o veem como uma pessoa segura, pois ela é segura.
Uma pessoa que tem insegurança, se sente insegura e não acredita em sua capacidade de execução. Em outras palavras a pessoa não se sente e nem se vê capaz de realizar as coisas e enfrentar desafios. Portanto as pessoas o veem como uma pessoa insegura.
Estou dizendo que o seu reflexo interno, reflete o seu reflexo externo. Em outras palavras, tudo que está dentro de você é refletido fora de você portanto as pessoas a sua volta sentem o que você está sentindo. Elas podem não expressar, mas elas sentem.
Sabia que quando você fala essas frases:
– Não sou bom tanto quanto gostaria que fosse.
– Não me sinto paz comigo.
– Não me sinto capaz.
– Eu não sou capaz
– Gosto que as coisas estejam perfeitas sem erros.
– Tenho medo de tomar uma decisão e dar errado.
– Tenho medo da crítica, porque as pessoas podem me criticar.
– Eu não mereço
– É difícil
– É muito difícil
– Sou muito azarado
– Sou muito burro
– Sou infeliz
Da mesma forma que você fala essas frases, você faz bullying com você. Em suma isso demonstra sua insegurança?
Pois é!
Para mim essas frases são sinônimas de insegurança.
A maioria das pessoas nem sequer desconfiam de que quando falam ou pensam em qualquer uma dessas frases estão agredindo sua autoestima portanto estão ajudando negativamente a exaltarem sua insegurança.
Tem uma frase na bíblia que diz: “Orai e vigiai”.
Sob o mesmo ponto de vista eu adapto essa frase para “Olhai e vigiai”.
Olhai os seus pensamentos, sentimentos e emoções e vigiai eles, pois quando aparecerem negativamente o importante é mudá-los de negativo para positivo.
Vamos lá!
As 14 Dicas para lidar com a Insegurança são:
1 – Aceite quem você é
Se aceitar é começar a trabalhar a sua insegurança.
Se você é uma pessoa medrosa, aceite seus medos e trabalhe neles para diminuir a sua insegurança. As mudanças acontecem aos poucos, elas não acontecem da noite para o dia. Isso leva um tempo.
Tenha calma com você.
2 – Pare de culpar os outros pelos seus fracassos
Se as coisas estão bem é mérito seu.
Se as coisas estão mal é mérito seu.
Portanto, se você quer ter uma vida melhor trabalhe para melhorar a sua vida e pare de culpar os outros.
Da mesma forma que ninguém é culpado pelo que deu errado e pelos fracassos que acontecem na sua vida.
3 – Pare de se culpar
Você sabia que Thomas Edison falhou mais de 1.000 vezes antes de inventar a lâmpada elétrica?
O detalhe é que para ele, todas as tentativas que deram errado, não eram falhas, ao contrário eram descobertas de como fazer uma lâmpada de mil maneiras diferentes.
Portanto, se errou aprenda com seus erros e não se culpe e aprenda com os gigantes.
4 – Encare os riscos
Para deixar de ter insegurança, você vai precisar aprender a encarar desafios em sua vida profissional e pessoal.
Encarar o desafio de fazer um relatório que nunca fez e está com medo de fazer. Que bom que sente medo, pois o medo te traz uma cautela e irá com mais cuidado.
Encarar os riscos de mudar a educação dos seus filhos.
5 – Enfrente problemas
Em nossas vidas temos momentos de altos, assim como temos momentos baixos.
Nem sempre estaremos por cima vivendo bons momentos e às vezes teremos problemas para resolver, porém os problemas nos trazem oportunidades de crescimento. Com eles poderemos aprender e crescermos como seres humanos.
Ao encararmos os problemas deixaremos de ser pessoas inseguras.
Toda vez que tiver um problema se pergunte: o que posso aprender com esse problema?
6 – Pare de se vitimizar
Você não veio no mundo só para viver de prazer e gozar a vida. Estamos na terra para trabalhar, se desenvolver e crescer. Portanto se as coisas não estão dando certo na sua vida não fique de mi mi mi, vá atrás da solução.
Tenho certeza de que quando der o primeiro passo, muitas portas se abrirão e você encontrará uma saída para os seus problemas.
Em suma os problemas são oportunidades.
7 – Seja positivo, elimine todas as frases negativas
Comece o seu dia sendo grato por mais um dia, por exmplo.
Ao levantar coloque o pé direito no chão e diga: “Hoje é o dia mais feliz da minha vida”.
Seja otimista e diga frases positivas para durante todo o dia.
8 – Identifique sua principal insegurança e trabalhe nela todos os dias
Você tem medo de falar em público, por exemplo.
Trabalhe nesse medo todos os dias para superá-lo. Leia livros, assista palestras, assista minhas Lives e foque na sua superação.
9 – Se espelhe em pessoas prósperas que você admira
Pessoas que tem insegurança não admiram pessoas bem-sucedidas.
Em outras palavras, tenha seus heróis, líderes, homens, mulheres que você admira, siga-os, leia seus livros, assista seus vídeos, suas Lives e aprenda com eles, veja o que eles fizeram para serem quem são. Sem nenhum demérito, pelo contrário, ou seja, todos erram, todos falharam, mas todos se superaram e superaram as dificuldades da vida para serem quem são.
Aplauda-os em pé.
10 – Trabalhe uma insegurança de cada vez
Não tenha pressa em querer mudar.
Uma coisa de cada vez.
Step by step.
Em síntese: trabalhe para mudar e continue, nunca pare.
11 – Pare de escutar os outros
As pessoas vão falar de você, bem ou mal.
Portanto! Foque em você.
12 – Se ame
A pessoa mais importante do mundo é você e ninguém mais.
Se dê atenção.
Pegue leve contigo.
Frequentemente se agrade.
13 – Invista em você, se conheça
Trabalhe seu autodesenvolvimento.
Se conheça, assim como saiba quais são os pontos que precisa melhorar em sua vida e trabalhe para transformá-los.
14 – Procure um mentor
Um Mentor é uma pessoa mais velha e com mais experiência que você, pois já percorreu uma estrada e já ajudou outras pessoas e poderá te ajudar a melhorar como ser humano e como profissional.
Se permita descobrir todo o seu potencial para deixar de sentir insegurança e ser feliz em todas as áreas da sua vida.
Se ainda não descobriu, continue uma hora vai descobrir e quando descobrir me fale. Compartilhe comigo, será um prazer saber das suas descobertas, me mande um email luchezzi@luchezzi.com ou me mande uma mensagem no meu direct no instagram @celsoluchezzi ou me mande uma mensagem no meu Whatsapp 11 9 91378894
Jamais desista.
Eu acredito em você.
Você é mais FORTE do que imagina.
Quer aprender superar os obstáculos da sua vida com sabedoria e ser uma pessoa segura?
Entre em contato 11 9 91378894, eu sei como te ajudar e marque uma sessão gratuita comigo.
É isso aí!
Um GRANDE abraço!
Força, fé, coragem, perseverança, amor, disciplina, atitude e muito otimismo
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